Статьи по теме
5 советов на лето, которые наполнят силой и энергией
Сейчас читают: 194
В начале летнего сезона вспоминаем, какие привычки помогут наполнить тело силой и энергией на год вперед. Аэробные нагрузки полезны для физического и психического здоровья.
Именно кардио помогает в борьбе с жиром в области живота и способствует улучшению метаболизма. При этом необязательно пыхтеть на беговой дорожке или в бассейне.
Эффективной также будет часовая интенсивная прогулка, полчаса танцев или велопрогулка – выбирайте активность, которая принесет удовольствие лично вам.
К слову, чистое питание легче всего подстроить под свой ритм жизни, ведь его основа состоит из обычных питательных продуктов.
Об этом же в других изданиях
Какой сосудов быстрее всех наполнится водой? lifehelper.one /2 года назад
Как отучиться ругаться матом? Советы, которые действительно помогают lifehelper.one /2 года назад
Летнее настроение в доме: 10 простых советов elle.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
