9 советов, которые помогут избавиться от негативных мыслей
22 мая 2021. Опубликовано в Статьи по психологии Вы часто находитесь в плохом настроении? Вы часто думаете о том, что жизнь стала ужасной, а светлой полосы не видно на горизонте?
Быть может, во всём виновата не окружающая действительность, а вы сами? Даже в самые тяжёлые времена находятся люди, которые с улыбкой преодолевают трудности.
Они не стонут, не жалуются, не льют слёзы о своей горькой жизни. Их секрет прост: они умеют блокировать свои негативные мысли и оставаться оптимистами.
Как у них это выходит? У них можно многому поучиться.Мысли возникают в голове автоматически, мы не можем их контролировать. Но они способны контролировать нас, если мы им это позволим.В тот момент, когда вы ловите себя на негативе, напомните себе о том, что вы хозяйка того, что творится в вашей голове.
