5 советов, как избежать выгорания на любимой работе

Если вы никогда не чувствовали себя полностью опустошенным, без сил и хоть каких-либо признаков счастливой жизни, то поздравляем, эмоциональное выгорание вас не коснулось.

Казалось, эта артистка мало переживает. Она будто находится в своем идеальном мире, где все прекрасно. Однако тревога и страхи не чужды даже воздушной Монеточке.

Совсем недавно популярная российская певица Земфира презентовала свой седьмой студийный альбом, который носит название “Бордерлайн” (что в переводе означает “Граница”). Фанаты очень высоко оценили работу своего любимого исполнителя, однако вокруг обложки данного альбома возник настоящий скандал. Через неделю после того, как мир увидел данный проект, журналисты обратили внимание на то, что обложка проекта является плагиатом обложки альбома Лео Луганского. Причем похожи не просто детали между собой, а рисунок повторяется один в один. Сам музыкант и Земфира никак не прокомментировали данный скандал, возможно, они даже заранее между собой как-то договорились. Однако, альбом раскупают с огромным интересом, успех пластинки явно неподдельный. Сама артистка пока не успела насладиться плодами своей работы, потому что почти сразу же после презентации к ней обратилась за помощью ее давняя хорошая подруга Рената Литвинова.

Для тех, кто любит землю

Лия, 38 летКак помочь самой себе, если вы попали в столь тяжелую ситуацию? Для начала – позвольте себе горевать. «Взять себя в руки» – это, конечно, хорошо, но часто ведет к тому, что женщина выматывает себя в первые недели и потом годами не может выйти из состояния, когда жизнь кажется бессмысленной. Она не может научиться жить заново, потому что остановилась в состоянии «я тоже как бы умерла».

«Жизнь в саду на природе прекрасна, но портят её конфликты с соседями». Если такой крылатой фразы нет, то её уже давно надо было придумать. Наверное, нет коллективного сада, в котором не нашлась бы пара соседей, разругавшихся друг с другом.

1. Никакого перфекционизма! Не стремитесь достичь совершенства во всем, что вы делаете. Выберите то, что вам действительно интересно.

Компания Microsoft начала новую финансовую программу Perks Plus для своих сотрудников. Программа нацелена на помощь всем сотрудникам компании, которые работают дома справиться и предотвратить выгорание.

Наталья Водянова