Отказ от молока, яиц, мяса, рыбы и других продуктов животного происхождения часто причисляется к ограничениям, с которыми сложно жить.
К тому же вокруг исключительно растительного питания собралось немало мифов – от утверждения, что отсутствие мяса в рационе неестественно, до отрицания питательности бобовых и злаков.
Совместно с Orthomol мы определили 5 шагов, которые помогут безопасно и комфортно перейти на растительное питание и не усомниться в своем решении.
В актуальных условиях жизни существует сразу несколько известных причин, способствующих отказу от продуктов животного происхождения.