люди общение жизнь

5 рецептов от осенне-зимней хандры

Сейчас читают: 128
psy-practice.com

#1 Забота о теле. Чего сейчас хочется? Тёплой ванны и мягких тапочек, или же кататься на лыжах по заснеженному лесу? Прислушайтесь к своим ощущениям.

Чего хочет ваше тело? Одежду какой фактуры носить, какой температуры заваривать чай… в таких мелочах, как подходящий шарф и удобная обувь, хранится много силы. #2 Свет и цвет.

Какого цвета и яркости ваше настроение? Может быть, оно яркое как лимоны и апельсины, а может быть, пастельное, как приглушённый свет и мягкое одеяло.

Окружите себя теми цветами, которых сейчас хочется больше всего: пусть это будут обои телефона, красивый браслет, расписанная кружка...

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA