#1 Забота о теле. Чего сейчас хочется? Тёплой ванны и мягких тапочек, или же кататься на лыжах по заснеженному лесу? Прислушайтесь к своим ощущениям.
Чего хочет ваше тело? Одежду какой фактуры носить, какой температуры заваривать чай… в таких мелочах, как подходящий шарф и удобная обувь, хранится много силы. #2 Свет и цвет.
Какого цвета и яркости ваше настроение? Может быть, оно яркое как лимоны и апельсины, а может быть, пастельное, как приглушённый свет и мягкое одеяло.
Окружите себя теми цветами, которых сейчас хочется больше всего: пусть это будут обои телефона, красивый браслет, расписанная кружка...