Благодаря наушникам тренировки проходят быстрее, музыка помогает сфокусироваться на себе, а не на других. Но есть пять причин, по которым носить наушники может быть не лучшей из идей.
напоминает, что громкая музыка, воздействующая на уши долгое время, может воздействовать на вестибулярный аппарат и сделать тренировку на беговой дорожке опасной, а также повредить слух.
Наушники крадут время у спорта. Пока вы скроллите в поисках нужного плейлиста — время идет. Слишком громкая музыка будет отвлекать других.
Слишком короткие провода у проводных наушников ограничивают движения, слишком длинные могут запутаться в тренажерах. Иногда спортсмены даже травмировали шею проводом.