5 порад від Олексія Суханова про те, як легше пережити карантин

Ведучий соціального ток-шоу «Говорить Україна», яке виходить у будні о 20:10 на каналі «Україна», розповів, які правила допомагають залишатися енергійним під час пандемії.Ведучий каналу «Україна» Олексій Суханов дотримується простих правил, які полегшують йому життя.

Лайфхаками Олексій поділився у соціальній мережі.«Дві склянки води щоранку, щоб «запустити» організм. Не менше 8 годин сну на добу.

Дозволяти, але не зловживати улюбленими солодощами», — розповів Олексій Суханов.Ведучий з перших днів  активно проводить карантин, дотримуючись всіх правил і заходів безпеки.«Я мию руки частіше, ніж зазвичай і не менше хвилини!

Реально, стою і рахую до 60-ти…краще не панікувати, вигадуючи в голові найстрашніші сценарії, а жити, дотримуючись правил гігієни, не забуваючи знаходити приводи для радості, адже вони — точно є у кожного!», — упевнений ведучий канал «Україна».Суханов часто ділиться з передплатниками фото своїх кулінарних експериментів, влаштовує вечірні читання світової класики в