5 аппетитных блюд из овсянки, после которых захочется добавки

Несмотря на всю пользу овсянки, как правило, многие её едят без особого энтузиазма, чаще всего морщась и кривясь при виде невзрачной каши.

Тем не менее, существует множество интересных рецептов, благодаря которым даже самая невкусная крупа или хлопья становятся настоящим кулинарным шедевром, с удовольствием уплетаемым взрослыми и детьми.Запеканка из овсянки. \ Фото: ponkf.com.Запеканка из овсяных хлопьев получается хрустящей и румяной, больше похожей на гранолу, которую так любят и хвалят блогеры во всём мире.

Поэтому, если вы хотите попробовать что-то лёгкое, но при этом необычное, то запеките овсянку с тыквой и получите восхитительный десерт на все случаи жизни: перекус, завтрак или посиделки с друзьями.Ингредиенты:• Овсяные хлопья – 1 стакан;• Мякоть тыквы – 0,5 кг;• Разрыхлитель – 1 пакетик (10 г);• Соль – 1 щепотка;• Молоко – 0,5 стакана;• Масло подсолнечное – опционально;• Мёд – по вкусу;• Ягоды или орешки – для украшения.Овсяная запеканка. \ Фото: i.pinimg.com.Способ приготовления:• Мякоть тыквы отварить до готовности; • Остудить и перебить до состояния пюре;• В глубокой миске смешать молоко с мёдом, овсяными хлопьями, тыквенным пюре и парой столовых ложек подсолнечного масла;• Добавить разрыхлитель;• Хорошенько перемешать до однородной массы;• Получившуюся смесь выложить в форму для запекания;• И отправить в разогретую до 180 градусов духовку примерно на тридцать минут.Овсяная каша с авокадо и яйцами. \ Фото: i.pinimg.com.Секрет лёгкого, но при этом сытного завтрака, очень прост.

Всё, что вам нужно, так это приготовить овсянку и подать её с авокадо и жареным или варёным яйцом.Ингредиенты:• Овсянка хлопья – 1 стакан;• Авокадо спелый крупный – 1 шт;• Масло оливковое – для заправки;• Яйца – 1-2 шт;• Соль – по