3 частых заблуждения об антиоксидантах
Наш организм нуждается в свободных радикалах. Они включаются во многие жизненно важные обменные процессы в теле, в частности, необходимы для формирования иммунного ответа организма на инфекции.
Именно свободными радикалами иммунная система «стреляет» по вирусам, попадающим в организм.Но современный ритм жизни – повседневные стрессы, плохая экология, несбалансированное питание, вредные привычки – приводят к повышенному содержанию свободных радикалов.
И вот здесь в работу вступают антиоксиданты. При этом они не разрушают радикалы, а нормализуют их деятельность, не давая повреждать клетки организма.Стремясь с помощью антиоксидантов сохранить молодость и победить хронические недуги, не нужно забывать о принципе «много хорошего – тоже плохо».При бесконтрольном приеме антиоксидантов они могут преобразоваться в прооксиданты и вместо того, чтобы подавлять окисления в теле, будут их катализировать.
