Почему осенью нет настроения, откуда берется бессонница, как баланс витаминов влияет на состояние духа и настроение? В партнерском материале с Orthomol Елена Комаринская, практикующий психолог, специалист по работе с психосоматическими расстройствами отвечает на важные вопросы vogue.
ua об осенней хандреПочему осенью настроение портится? – вроде бы еще не так холодно, много солнца, фруктов и овощей. Что не так?Если вы человек, живущий в гармонии с ритмами природы, ее осеннее увядание действительно может настроить на меланхоличный лад.
Причина – резкий переход от яркого, насыщенного событиями лета к значительно более спокойной, не похожей на вечный праздник осени.
В этом случае печаль – способ попрощаться с тем ценным, что ушло из нашей жизни вместе с летом, и принять неизбежность постоянных изменений.