тело похудение диета спорт

«Знову в ділі»: Alyona Alyona показала, як худне у спортзалі

Сейчас читают: 221
cosmo.com.ua

У липні Alyona Alyona повідомила підписникам про свою мету схуднути на 29 кілограмів за рік. Задля цього, зокрема, зірка не лише пішла до спортзалу і почала працювати з тренером та дієтологом, а й погодилася на участь у шоу «Танці з зірками».

А зараз, після нетривалої паузи, реперка знову повернулася до тренувань. «Я повернулась до тренувань. І перше з чого я почала — налагодила своє харчування (знову).

Коли я всім повідомила, що планую схуднути, мій дірект затріщав. Хочу ще раз подякувати всім, хто підтримав, повірив, простягнув руку допомоги —  ви найкращі!» — написала зірка в Instagram.

Розповіла Alyona Alyona і про те, як змінилося її харчування: «Я значно зменшила кількість вуглеводів, балансуючи швидкі та повільні, я обираю правильні жири, я їм достатньо білків.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA