Жара в городе: 10 советов, как легче перенести летний зной
Летнюю жару можно любить, а можно ненавидеть. Пока одни готовы целый день проводить под палящим солнцем, другие, напротив, стараются спрятаться от него подальше и не выходить на улицу, пока оно не скроется, а зной не сменит вечерняя прохлада.
Тем не менее и тем, и другим не стоит забывать о важных правилах, которые следует соблюдать в жаркую погоду, потому что игнорирование их может крайне негативно сказаться на здоровье — и внешнем виде. 1.
Водный баланс Все наверняка слышали, что водный баланс следует соблюдать круглый год. Но в жару это особенно важно: нужно пить как можно больше чистой воды.
В противном случае может случиться обезвоживание, которое для организма смертельно опасно. 2. Одежда из натуральных тканей Красота, конечно, требует жертв, но здоровье все же важнее.
