Завдає більше шкоди, ніж користі: дізнайтеся, скільки кавуна можна з'їсти за день, щоб не було проблем зі здоров'ям

Незабаром розпочнеться сезон кавунів і серед нас є чимало шанувальників цього солодкого плоду. Однак, на думку лікарів, занадто велике споживання кавуна може завдати серйозної шкоди печінці, серцю та ШКТ.

Читати також Три популярні продукти, які провокують появу целюліту Користь кавуна важко переоцінити. Він багатий на вітаміни А, В6 і С, а також фітонутрієнтами, які сприятливо впливають на здоров'я.

Понад те, кавун ефективно допомагає організму підтримувати правильний рівень гідратації, особливо в умовах спеки, і навіть регулювати температуру тіла.Кавун чудово вгамовує спрагу, тому що складається на 90% з води.

Він також може втамувати голод і сприятливо впливає на судини, сприяючи зниженню кров'яного тиску. Крім того, кавун сприяє виведенню шлаків з організму.