Як пережити розлучення? Розрив відносин рідко коли буває легким. Але це ще один етап життя. HOCHU.ua розповідає про те, як легше пережити розрив стосунків.
Читати також Від медового місяця до щирого кохання: стадії відносин, які проходять міцні пари Експерти healthline вважають, що пережити розрив більш екологічно для себе можна, якщо дотримуватись простих правил.Це ваш перший крок до одужання.
Так що приймайте всі емоції, які ви відчуваєте і не приховуйте їх.Коли у вас були стосунки, особливо тривалі, можна легко забути про себе.
Може бути важко зосередитися на позитивних моментах розриву прямо зараз, але варто навчитися використовувати цей час як можливість самопізнання.Подумайте про те, щоб знайти професійну підтримку психотерапевта.