Зухра Павлова мужчины эксперт Нео Зухра Павлова

Врач Павлова предупредила об опасности горячей вареной картошки

Сейчас читают: 253
milayaya.ru

Вареная картошка — одно из самых полезных блюд, она есть даже в рационе худеющих, следящих за калориями. Вот только есть ее нужно правильно.

О том, почему это блюдо очень вредно в горячем виде, рассказала врач-эндокринолог.Вареный картофель, особенно, в «мундире», полезен для здоровья.

Его можно есть и диабетикам, и следящим за весом. Это блюдо рекомендуют включать в рацион и тем, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний.

В одной средней запеченной в кожуре картофелине содержится 941 мг калия. Это 20% от суточной нормы важнейшего для сердца минерала.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA