Включите свет! Психолог Хорс объяснил, почему наш мозг боится темноты
Казалось бы, боязнь темноты — это страх из детства. Однако внезапный шорох в кромешной тьме и нас, взрослых, приводит в ужас.
Но вот мы включаем свет, и все монстры исчезают. Почему так происходит? Рассказывает психолог.Если вы не боитесь темноты, значит, у вас плохо с фантазией.
В наши дни существует сотни фобий. Но страх темноты — никтофобия — один из самых распространенных. «Доктор Питер» разбирался вместе с телеканалом «Наука» и его циклом «Фобии», откуда фобии берутся, почему их список постоянно растет и можно ли от этого уберечься?ПсихологПсихолог, заведующий лаборатории «Психологии здоровья» НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России, ведущий программы «На приеме у психолога» на телеканале «Доктор», кандидат психологических наукФобия — страх иррациональный, при котором боязнь и чувство тревоги вызваны чем–то не реально угрожающим, а лишь потенциально возможным.
В той или иной степени боязнь темноты есть у каждого. Люди всегда опасались неизвестности и скрывающихся во мраке хищников. Это страх обоснованный.
