В UFC GYM «Атриум» прошла открытая тренировка

Самый настоящий боевой девичник провела команда сети фитнес-клубов UFC Gym Russia 16 марта в своем клубе UFC Gym «Атриум». О философии фитнес-сети и ее ценностях рассказал руководитель проекта UFC Gym Russia Игорь Рыжов, он же выступил в качестве тренера на разминке и задал высокий всейПосле интенсивной разминки эстафету принял мастер спорта по вольной борьбе и тренер Даниэль Меджидов, который провел бодрую тренировку Functional Training с использованием спортивного инвентаря.

Далее девушки, как самые настоящие бойцы, намотали на руки бинты, надели боксерские перчатки и попали в распоряжение тренера, кандидата в мастера спорта по тайскому боксу Арины Король.В течение 30 минут в рамках тренировки Kickboxing Conditioning участницы девичника стойко отрабатывали удары на грушах, и, получив дозу адреналина, отправились на мастер-класс по самообороне Self Defence к гуру боевых искусств, чемпиону по дзюдо и грепплингу Шамилю Сулейманову, который, кроме полезных приемов самообороны, рассказал