Елена Шершнева, психолог, кандидат наук, PhD Большинство консультаций, которые я сейчас провожу, — не о панических атаках, не о ПТСР, не о страхе смерти (хотя, конечно, есть и об этом).
Чаще всего люди мучаются сомнениями: уезжать или оставаться? Скажу сразу: те, кто задают этот вопрос, уже имеют на него ответ.
Вот только их сбивают определенные «помехи». Тех, кто хочет уехать — чувство вины и страх неизвестности. Тех, кто хочет остаться — пример уезжающих знакомых и синдром «упущенных возможностей».
Так как же услышать себя? Во-первых, позвольте себе любое решение. Вы имеете право заботится о себе, о своей безопасности, о своей психологический сохранностям так, как считаете нужным.