Тренировки и генетика: стоит ли выбирать физическую активность, основываясь на наследственности
тренировки, — вопрос не только вашего боевого настроя или соблюдения правильного спортивного режима. Безусловно, все это оказывает влияние, и без должной мотивации и дисциплины привести тело в тонус будет трудно, но связь генетики и спорта гораздо сильнее, чем вы думаете.
Сейчас появляется все больше исследований, подтверждающих, что наши спортивные результаты зависят и от наследственности (отсюда бум на ДНК-тесты, которые показывают, в том числе, и генетическую предрасположенность к спорту).
Как объясняет Феликс Гомес Гальего, сотрудник факультета наук о здоровье из UNIR, наследственный фактор может быть причиной 25-75 процентов различий в спортивных показателях.
И это касается вопросов, связанных как с мышечной структурой, так и с кардиореспираторной функцией. Пер-Олоф Астранд, профессор спортивных наук, отмечает: «Человек, который хочет стать олимпийским чемпионом, должен быть очень осторожен.
