Спорт полезен и помогает нам быть не только здоровыми, но и красивыми. Вот только как заставить себя тренироваться, если ненавидишь спорт всеми фибрами души?
Мы знаем, как взрастить любовь к тренировкам!Нам всем хочется быть стройными, чтобы красоваться в коротеньких шортиках и шикарных купальниках.
К сожалению, новогодние праздники, Масленица и карантины до сих пор напоминают о себе лишними килограммами на весах. Многие сейчас подумывают о диетах и тренировках.
Вот только как заставить себя заниматься, если любви к спорту нет? Сейчас расскажем. 1. Зеркало – лучший мотиватор Мое любимое правило – ходить дома в одежде, открывающей фигуру.