Статьи по теме
ТОП-10 продуктов для кормящей мамы
Сейчас читают: 408
Финики. Особые вещества в составе продукта повышают лактацию, а также укрепляют мускулатуру матки, благодаря чему сокращается продолжительность послеродовых кровотечений.
Кроме того, финики заряжают энергией, улучшают настроение, полезны для профилактики послеродовой депрессии.Семга. Жирная морская рыбка насыщает грудное молоко полиненасыщенными жирными кислотами омега-3 и омега-6.
Эти вещества нужны для нормального развития нервной системы малыша. Плюс они тоже повышают настроение.Нежирная молочка. Для роста и развития младенца необходимы кальций, белок, витамины группы В.
Все эти компоненты можно найти в твороге, сыре, кефире, ряженке, йогуртах.Постные сорта мяса. Многие кормящие матери сталкиваются с упадком сил.
Об этом же в других изданиях
Максимум пользы: как правильно сочетать продукты elle.ru /3 года назад
Наши продукты, от которых даже мексиканцы были в телячьем восторге takprosto.cc /3 года назад
Вкусно и очень просто: Настя Каменских поделилась своим любимым рецептом пасты из минимума продуктов cosmo.com.ua /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
