Мотивация: статья этого часа

– Худеть всегда сложно, даже если тебе надо скинуть всего 10 лишних килограммов. И чем полнее человек, тем задача становится труднее.– Особенно это касается людей, достигших степени, как мы говорим, клинически значимого, т.

Мотивация дети здоровье

Йога перед сном невероятно изменит вашу жизнь

Йога перед сном невероятно изменит вашу жизнь Выполнение комплекса йоги перед сном невероятно изменит вашу жизнь к лучшему, и вот как: Во-первых, практика пранаям (дыхательных упражнений) насытит каждую клетку вашего организма достаточным количеством кислорода, что в свою очередь, позволит вашему телу сильнее расслабиться и отпустить напряжение и усталость Во-вторых, умеренные физические нагрузки помогут вам подготовить тело ко сну.

советы Мотивация здоровье

Учим ребенка таблице умножения

Один из первых математических навыков, которые дети приобретают в школе — умножение. Однако мало кто с детей любит учить эти большие таблицы умножения на память.

советы Мотивация дети

Как сделать ягодицы подтянутыми

Для того, чтобы иметь округлые подтянутые и крепкие ягодицы, необходимо совмещать сбалансированное питание с определёнными видами физических упражнений.

Мотивация здоровье упражнения

Что важно помнить про самоуважение

Человек всегда чувствует другого человека. Хотим мы того или нет, но обмен информацией на тонком уровне все же существует. Начальник, например, всегда знает: полностью ли подчиненный у него в руках или имеет тылы для отступления.

отношения Мотивация здоровье

Футболки с надписями: с чем модно носить в 2022

Футболка – это базовая вещь любого женского гардероба, но в 2022 году в моде среди прочих будут модели с различными надписями.

Мотивация Идеи чернила

Блогер, инфлюенсер, лидер мнений: какая между ними разница и с кем сотрудничают бренды

За последние пять лет появилось очень много онлайн-профессий, связанных с социальными сетями (больше всего с Instagram). Теперь работать можно из любого уголка мира, главное – иметь смартфон, безлимитный интернет, огромное желание и мотивацию.

Мотивация

Самые важные слова уже давно сказаны одним предложением

А теперь можешь себе представить, что сейчас, когда ты читаешь эти строки, в мире кто-то начинает, кто-то заканчивает, а кто-то уже выдает свое мотивационную книгу.

советы Мотивация книги

Где насладиться зимними пейзажами в Москве

1. Парк Горького Начнем путешествие с одного из самых крупных парков Москвы. Несмотря на известность этого места, многие москвичи часто забывают о том, насколько он красив именно зимой, а потому часто проезжают мимо в поисках иных локаций.

Москва красота Мотивация Москва

5 вдохновляющих фильмов, которые помогут начать все с чистого листа

Развод, потеря работы, эмиграция, смерть близкого человека. Все эти события выбивают почву из-под ног и кажется: как раньше уже никогда не будет. Действительно, «как раньше» больше не будет — но время исцеляет и приносит новые смыслы. Подборка вдохновляющих фильмов от кинопродюсера и сценариста Юрия Рудого — для тех, кому жизнь подбросила сценарий «Перезагрузка».

Мотивация что посмотреть фильмы

16 напряженных триллеров про ограбление банка

Любите интригующие ленты? Мы составили для вас подборку лучших шедевров кинематографа, посвященных ограблениям банков. Вас ждут философские ленты для интеллектуалов, полные экшна боевики и даже трогательные истории любви.

Мотивация золото Любовь

4 причины, почему мечты не сбываются (ни до Нового года, ни после)

Почему мы не спешим воплощать мечты в жизнь?У каждого из нас есть своя мечта, и это отдельный мир. Собственно, иногда мне кажется, что ею (мечтой) мы и отличаемся друг от друга: можем основательно мечтать об одном, но все равно наполнение будет разным.

жизнь Мотивация Нео

Кризис среднего возраста. А есть ли он?

Выдумка или серьезная проблема?Кризис среднего возраста относится к фазе в жизни человека среднего возраста (обычно в возрасте от 35 до 60 лет), когда он сталкивается с переоценкой своей жизни, отсутствием уверенности в себе и потерей идентичности.

Психология Мотивация дети

Что посмотреть, если вам понравился фильм «Дюна»

«Дюна» сочетает в себе политическую интригу «Игры престолов», условность научной фантастики «Звездных войн» и беспрецедентный масштаб «Властелина колец».

Мотивация книги Интерьер

6 главных трудоголиков по знаку зодиака

В одном старом фильме главный герой размышлял о том, насколько важна в его жизни работа. «Работа облагораживает человека. Лично я хожу на работу исключительно потому, что она меня облагораживает».

фразы жизнь Мотивация

Современные формы реабилитации от зависимости

1 шаг. Признание реальности, понимание тяжесть зависимости. 2 шаг. Признание тщетности попыток самостоятельного избавления от алкоголизма. 3 шаг. Готовность довериться тем, у кого это получилось. 4 шаг. Работа с негативными эмоциями (гневом, агрессией, обидами на мир). 5 шаг. Откровенный разговор с человеком, которому доверяешь. 6 шаг. Принятие себя неидеальным. 7 шаг. Осознание, что путь будет длинным и трудным. 8 шаг. Восстановление связей с теми, кого обидели за годы зависимости.

жизнь Мотивация здоровье

Чем полезны интерактивные технологии в обучении иностранному языку на среднем этапе?

интерактивное обучение, основанное на деятельностных и диалоговых формах познания. Под интерактивностью в целом понимается умение находиться в режиме диалога, способность поддерживать коммуникацию, взаимодействовать.

отношения Мотивация

Чем полезны интерактивные технологии в обучении иностранному языку на среднем этапе?

отношения Мотивация

1. Расслабиться за незначительный отрезок времени. Важно сделать акцент на том, что все современные мелодии предоставляют возможность справиться со стрессами.

стресс Мотивация

мотивация к самостоятельному действию проявляется тогда, когда ребенок хочет что-либо сделать и произносит заветную фразу «Я САМ!».

фразы родители Мотивация

мотивация к самостоятельному действию проявляется тогда, когда ребенок хочет что-либо сделать и произносит заветную фразу «Я САМ!». Все дети проходят этот этап. Не все родители правильно воспринимают эту фразу, и вот тут уже кроются ошибки, которые могут в будущем привести к тому, что у ребенка постепенно отбивается желание действовать самостоятельно.

Мотивация подсознание

фразы родители Мотивация

Мотивация подсознание

Топ-5 мотивуючих книг, які допоможуть тобі бути продуктивною восени

Дні коротшають, довшають ночі. Наснаги на великі звершення стає все менше, натомість кави у термогорнятку — усе більше. Ковдра раптом набуває надзвичайно привабливих обрисів і хочеться проводити в її теплих обіймах весь день. Осінь — час, коли кожен ранок перетворюється на баталії із самим собою. І так хочеться, аби увесь світ почекав, аж до самої весни. Але ми не ведмедики, і поставити життя на паузу не можемо. Натомість, мусимо шукати мотивацію для роботи та хобі. Вишукувати у закапелках продуктивність, якої восени стає так мало. Залишатись активною восени — здається, це жарт? Ні, залишатись продуктивною восени — це must. І бадьорить тут не тільки кава, а міцна книжкова підбірка від видавництва Vivat, заряджена енергією та драйвом.

Мотивация книги

Актеры, которые жалеют о своих сексуальных сценах

Раздевайтесь догола! Знаменитости неоднозначно относятся к обнажению для роли – одни согласны, другие сразу же жалеют, что разделись на экране.Например, Сара Джессика Паркер внесла в свои контракты пункт о запрете обнаженки, а Мэнди Мур и Ребел Уилсон открыто заявили, что используют дублеров для таких съемок.

Сара Джессика Паркер Эмилия Кларк Джессика Паркер Мотивация дети

5 способов мотивировать ребёнка учиться: от настолок до родословной

Автор:Светлана Дмитриева – педагог, психолог, кандидат психологических наук. Как мотивировать ребёнка учиться? Отнять гаджеты? Пообещать игрушку? Рассказать о пользе знаний или пригрозить работой дворника? Все эти способы вряд ли помогут по-настоящему заинтересовать ребёнка учебой. Светлана Дмитриева делится идеями, которые дадут долгосрочный эффект и действительно замотивируют школьника. "А что могут сделать родители? Ведь мотивация к учебе зависит от самой школы", – скажете вы. И будете правы! Но только отчасти. Желание учиться возникает на основе любознательности и подкрепляется системой жизненных ценностей, в которой образованию отводится важное место. И то, и другое начинает формироваться в семье ещё до школы, согласны? А в школьные годы развитие необходимых качеств у ребёнка продолжается, и родители не только могут, но и должны влиять на этот процесс.

жизнь воспитание Мотивация

Музыка — мотивация, современные способы прослушивания

Новинки музыки 2021 можно слушать бесплатно благодаря сервисам. Вне зависимости от этого способ доставления наслаждения считается актуальным и способен доставить море удовольствия группе желающих.

удовольствие Мотивация наслаждение

Девушки, которые просто постриглись, а у окружающих вырвалось: «Красота какая!»

Иногда, смотря на свое отражение в зеркале, мы начинаем раздумывать, стоит ли отрезать волосы. Ведь это может как подчеркнуть достоинства, так и представить нас в совершенно новом образе.

советы Мотивация волосы

В 30 лет она работала официанткой и была матерью-одиночкой с двумя детьми, но смогла добиться успеха

Барбара Шер смогла помочь многим людям найти свой путь в жизни, определить свои сильные стороны и воплотить в жизнь самые смелые мечты.

Барбара Шер знаменитости Мотивация книги

Диеты, на которых худеют звёзды

Они такие же, как мы. И вечная проблема «что бы такого съесть, чтобы похудеть» — общая. Но, согласитесь, если ваша работа напрямую связана с тем, как вы выглядите, мотивация к похудению вырастает в разы.Синди Кроуфорд, Met Gala 2018 Мы разузнали о самых странных пищевых привычках голливудских знаменитостей и выяснили, какие из них стоит перенять, а какие не стоит даже пробовать.Зональная диета Правила питания. Придумал эту популярную среди знаменитостей диету еще в середине 90-х американец Барри Сирс.

Синди Кроуфорд Мотивация диета звёзды

Как прокачать личный бренд: 5 эффективных лайфхаков от эксперта

Сегодня много говорят про личный бренд и осознание его ценности растет с каждым днем. Все больше специалистов приходят к пониманию, что надо продвигать личный бренд, чтобы стать востребованными.

Мотивация успех блогеры

Как научиться доводить начатое до конца

Проблемой беспорядка в доме может стать неспособность доводить дела до конца. Вы беретесь за мытье посуды, но по каким-то причинам откладываете это.

Мотивация уборка Шкаф

Ничего себе бабушка. 75 летняя Джоан начала ходить в спортзал и доказала: даже в преклонном возрасте возможно все

Начать менять свою жизнь никогда не поздно. И это доказывает пример Джоан Макдональд из Канады, которой недавно исполнилось 75 лет!

Канада Мотивация здоровье

15 лучших блогов о путешествиях на Youtube

Путешествие – это прекрасное время для знакомства с миром и для встречи с самим собой. Вы уже готовы отправиться в путь или только собираете информацию?

карантин Мотивация золото

Что делать, если не хватает мотивации?

Многие из нас годами мечтают похудеть, пройти кулинарные курсы, выучить английский, начать бегать по утрам, читать не менее 100 страниц в день, впервые за 10 лет разобрать балкон, научиться пользоваться фотошопом и кто знает, чем ещё.

Мотивация что делать

Что такое мотивация и зачем она нужна

Сегодня я хочу поговорить о мотивации, что это такое и зачем она нужна. Начнем, наверное с определения, мне нравится такое (емко и понятно): Мотив – это, то, что побуждает человека к действиям, и придает, этим действиям смысл (Ю.

Мотивация

Семь врагов худеющих. Кто они?

дефицит сна организм пытается восполнить через пищу и, как правило, через быстрые калории. Поэтому при недосыпе нас очень легко соблазнить чем-нибудь сладким или жирным.

Мотивация похудение фигура

Что стоит знать о солнечном затмении 10 июня

10 июня произойдет затмение Солнца в Тельце. Это главное астрологическое событие в июне. В целом месяц не говорит о проблемах, но есть моменты, о которых стоит помнить.В июне будет три ретроградных планеты — Сатурн, Меркурий и Юпитер.

отношения Мотивация Идеи

Самое важное, что стоит знать о взаимоотношениях

1. Когда встречаются два человека, наибольшую пользу в общении извлекает тот, кто лучше себя знает: он спокойнее, увереннее и не в пример остальным в ладах с самим собой.2.

общение Мотивация Любовь

Не хуже топ-блогеров: как побороть страх неудач и стать успешным

Ведение блога еще 10-15 лет назад было развлечением, но теперь это эффективная площадка для развития. Для того, чтобы делиться тем, что вам действительно интересно и менять мир к лучшему.

Мотивация успех блогеры

Как вернуть душевную гармонию?

жизни, другими словами. За ежедневной суетой. Забывая, зачем ты здесь. И что на самом деле ценно, а что — лишь сиюминутная мишура.

отношения жизнь Мотивация

Как ничего не терять? Мудрость древних философов

Сенека в письмах своему племяннику утверждает: «Все у нас, Луцилий, чужое, одно лишь время наше». Да и время не совсем наше, течёт себе, мы его задержать не можем.

Марк Аврелий советы Мотивация

Не ложитесь спать без запроса к Вашему подсознанию

Это сказал Томас Эдисон.Ваше подсознание любит работать, пока Ваше тело выполняет другие более легкие задачи. Я могу доказать это очень легко, спросив у Вас, сколько хороших идей у Вас было во время поездки в транспорте, или когда принимали душ?

Томас Эдисон Мотивация здоровье Идеи

Неожиданная опасность зависти: как прекратить завидовать раз и навсегда

Давай начистоту: зависть присуща нам всем. “Почему одним все, а другим — ничего?”, — не найдется человека, который бы так не подумал хоть однажды, глядя на тех, кто кажется ему более удачливым. Неприятно признаваться, но мы завидуем, и порой довольно мучительно. Что же это за чувство такое и можно ли перестать завидовать?

зависть Мотивация

Психологический эксперимент «Тонущие крысы»: жизнестойкость и сила надежды

Интересный эксперимент был проведен в 1950-х годах ученым по имени Курт Рихтер. В этом эксперименте он взял дюжину домашних крыс и поместил их в банки, наполовину заполненные водой.Неудивительно, что крысы утонули, но идея заключалась в том, чтобы измерить количество времени, которое они проплывут, прежде чем сдадутся и пойдут ко дну.

Надежда Психология Мотивация Вера

20 трудных вопросов, на которые вы должны дать себе ответ

Каждому человеку стоит быть более внимательным к своей жизни. Если вы не задумываетесь о происходящем, не анализируете свою жизнь, то велика вероятность в какой-то момент осознать, что вы живете не так, как хотелось бы.

отношения стресс Мотивация

Когда рожаешь в 40, на радостях не думаешь, как будешь поднимать детей

Наверное, каждый испытывает это чувство. Мол, всему конец и жизнь больше не радует. Где взять силы? Чтобы продолжать дальше, чтобы снова какая-то активность.

жизнь Мотивация настроение

Не хватает мотивации? Просто посмотри эти короткие ролики!

Мотивация – это движущая сила, которая постоянно подталкивает нас упорно работать для достижения поставленных целей. Она помогает повысить продуктивность, побороть лень, раскрыть свой потенциал, сделать что-то на пределе собственных сил и возможностей.

Мотивация дети книги

Мотивация: статья этого часа

Все статьи, где упоминается Мотивация