диалог: статья этого часа

Как договориться до счастья? 4 речевые стратегии, которые спасут ваши отношения

Как рассказать мужу о своих претензиях и после этого не развестись? Как донести до него, что вам важно, чтобы он уделял время не только работе, но и семье? Как сделать так, чтобы он выносил мусор и убирал за собой посуду сам, без напоминания? Даю 4 речевые стратегии, которые помогут улучшить отношения в паре и найти решение, выигрышное для обеих сторон. Освоив их, вы будете вести переговоры эффективно и добиваться своего без манипуляций и выноса мозга.

В жизни мы получаем не то, чего достойны, а то, до чего смогли договориться. Главный секрет любых крепких отношений, в том числе семейных, – диалог.

Важно не молчать, а всегда говорить о своих чувствах. Не скрывать, не замалчивать и не подстраиваться, а подбирать корректные формулировки.

Чтобы ваши слова не звучали обвинением, используйте «я-стратегию»:

Таким образом вы не оцениваете партнера, не обвиняете его, не высказываете претензий. А рассказываете о своих ощущениях, без упреков, манипуляций и объявления войны. Показываете, что вы

манипуляция счастье комплименты диалог
www.psyh.ruwww.psyh.ru

Похожие статьи

Новости часа
Наваждение – не перепутать бы с любовью
Как привить ребенку уважение к родителям: полезные советы
Как правильно говорить с детьми о сексе: четыре совета психолога
Если бы он хотел быть с тобой, он бы был