чувства Нео

Советы от переедания

Сейчас читают: 310
polsov.com

Остановить переедание помогут советы, которые реально работают:Необходимо приучить себя и свою семью соблюдать режим питания.

Это важно для того, чтобы ЖКТ был готов к правильной переработке пищи.Чтобы заглушить чувство голода, выбирайте полезный перекус.

Для него надо выбрать такие продукты как йогурт, фрукты, орехи, сухофрукты.Размеры порций должны быть в пределах небольшой тарелки.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

liveinternet.ru
54%
548
g>Универсальный гель своими руками: можно мыть посуду, стирать, мыть пол и т.д.
По совету одной из подписчиц решила приготовить универсальный гель по ее рецепту. Им можно чистить практически все поверхности в доме, в том числе стирать. Что в современных ценовых реалиях очень кстати. Готовить средство очень просто. Для него понадобится только хозяйственное мыло и кальцинированная сода. На выходе у нас получится 3 литра средства.   Мыло натираем на терке и растворяем в литре горячей воде. Нам нужно 200 г мыльной стружка. Решила взять вот такое хозяйственное мыло, но подойдет и обычное. Берите с максимальной процентовкой. Лучше с показателем в 72%. В растворенное мыло добавляю столовую ложку кальцинированной соды. Если у вас было хозяйственное мыло, вы увидите, как мыльный раствор посветлеет. Это нормально.   Теперь добавляем последний ингредиент – горячую воду. Доливаем до 3 литров общего объема и даем гелю хорошо остыть. Осталось перелить в пластиковые бутылки.   Обязательно в отсек для кондиционера добавляю 2-3 ст.л. уксусной кислоты или чайную ложку лимонной кислоты, разведенной в 100 мл воды. Так мыло лучше вымывается из волокон ткани.
DMCA