Чи знали ви, що ваше тіло може виробляти вітамін, необхідний для здоров’я кісток, серця та імунної системи, просто перебуваючи під сонячними променями?
Вітамін D, відомий як «вітамін сонця», є одним з небагатьох вітамінів, який наше тіло може синтезувати самостійно. І сонце у цьому випадку – лише одна можлива складова процесу утворення вітаміну.
Розповідаємо разом із сімейним лікарем Дмитром Пемко, як цей життєво важливий вітамін впливає на наше здоров’я та де ще ми можемо його знайти, крім сонячних променів.
Сам процес синтезу вітаміну D нашим організмом – це дивовижний приклад єднання природи навколишнього середовища і природи людини.


