Silkway - йога
Пока наше тело сильное, гибкое и энергичное — мы молоды и здоровы. Но в ритме большого города, семейных и рабочих проблем порой, забываем о нем, его потребностях и желаниях быть чистым, быть в гармонии и радости.
Наше тело тончайший механизм, эксплуатация которого при правильном уходе дает максимальную производительность не только на физическом, но и на духовном, эмоциональном и других уровнях жизни.Начать чувствовать себя никогда не поздно, если вы читаете нашу страничку, значит намерение действовать уже есть.
Обычно мы говорим — «Просто, приходите», потому что пробовать надо постепенно и вдумчиво принимать именно свою практику работы с телом, которая максимально подходит возможностям вашего организма, уклада жизни и темпераменту.
Кому-то больше подойдет массаж, как релаксационная практика для расслабления и снятия напряжений в теле, а кто-то ощутит пользу от медитативных практик, таких как суфийские кружения или чакровое дыхание.
