Счастье через практики: как быть счастливой каждый день

Счастье — это состояние, которое мы излучаем и которое притягивает подобное. В испанском языке есть два вида глаголов: один отвечает за перманентное состояние, а другой — за ваши ощущения на данный момент.

И если мы говорим: «Я счастлив» на русском, то неясно, речь идет о сегодняшнем дне или о жизни в целом. На таком лингвистическом примере становится гораздо понятнее, какое из состояний более весомо.

Как чувствовать себя счастливой на глубинном уровне, а не замещать это ощущение временным, нам рассказала Елена Латыш, психолог, гипнотерапевт, автор и ведущая курса для женщин «Клуб счастливых жен великих мужей».

Для устойчивого внутреннего состояния счастья нужно совершать определенные действия для трех уровней: тела, эмоций и разума.