Россия республика Коми люди жизнь эксперт радость Россия республика Коми

Рецепт на улыбку. Учёные доказали, что смех улучшает состояние организма

Сейчас читают: 907
aif.ru

Наш эксперт – директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н. И. Пирогова, главный гериатр Минздрава РФ, член-корреспондент РАН, доктор медицинских наук, профессор Ольга Ткачёва. Вместо обезболивающих Чем мы старше, тем более скупы даже на улыбку.

А ведь у людей, которые хохочут чаще одного раза в неделю, риск смерти и развития сердечно-сосудистых заболеваний (ишемической болезни серд­ца, гипертонии, сердечной недостаточности) ниже, чем у тех, кто смеётся реже одного раза в месяц.

Смех напрямую влияет на многие процессы, происходящие в головном мозге, включая болевые. Так, просмотр комедий уменьшает интенсивность боли.

Это связано с выработкой во время смеха определённых нейромедиаторов (серотонин, эндорфин, дофамин, окситоцин), которые повышают болевой порог и вызывают радость.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA