Бути впевненими у собі та поважати себе — важливий аспект життя кожної людини. Проте часто події заганяють у глухий кут і людина губить власну особистість.
Раніше ми писали, як відновити мотивацію в умовах воєнного стану, а тепер розкажемо, що робити, аби підвищити власну самооцінку.
Формування самооцінки відбувається у дитинстві: чим більше людина розвивається, тим менше проблем із самоідентифікацією, пише wunu.edu.ua.
Читати також Дволикі люди: хто такі лицеміри і як не стати одним із них Психологи Західноукраїнського національного університету назвали 8 кроків, які допоможуть подолати психологічну скованість та полюбити себе.