Психолог Лабковский объяснил, почему в новом году не получается начать жизнь с чистого листа
У многих есть традиция — обещать себе после Нового года начать новую жизнь, оставив все плохое в старом. Но мечты зачастую не сбываются, и этому есть логическое объяснение, говорит Михаил Лабковский.iStockphotoДо Нового года осталось чуть меньше двух недель — это тот самый период, когда мы начинаем покупать подарки, украшать дом к празднику, планировать, где и с кем будем отмечать.
Хочется избавиться от ненужного: выкинуть лишнее из квартиры, завершить все дела и оставить в старом году все плохое, что происходило.Многие люди обещают себе начать жизнь с чистого листа.
Цели могут быть самые разные: похудеть, сменить работу, закрутить роман, отправиться в путешествие, выучить новый язык. И вы даже начинаете что-то делать для осуществления своей мечты, только руки рано или поздно опускаются, и старая жизнь все равно приходит в новый год.ПсихологияПсихолог, писатель, теле- и радиоведущий«Все данные обещания себе прекрасны, однако мы часто забываем про одно очень важное „но“: в новый год мы в любом случае берем с собой себя.
И если ничего в себе не менять, а просто ставить перед собой новые цели, то стоит ли надеяться на другой результат? Не думаю», — говорит Михаил Лабковский.Особенно опасно, если вы постоянно говорите себе:«Начну с понедельника»;«Вот праздники закончатся — и все, вперед»;«Худеть надо весной, зимой не имеет смысла».В этом случае цель становится все дальше и дальше, а мотивация сходит на нет.
