Продукты, усиливающие голод
ЯблокиНа них налегают во время диет, но увлекаться не стоит. Яблоки стимулируют производство желудочного сока, из-за чего повышается аппетит.Это касается и других кислых овощей, фруктов – киви, квашеной капусты, цитрусовых.
Содержащаяся в них кислота раздражает слизистую органов ЖКТ и вызывает мощный выброс пищеварительных соков.Яичный белокЛюди, заботящиеся о фигуре, выбрасывают из яиц желток и едят только белок: он низкокалорийный, практически не содержит жиров.
Но, чтобы не переедать и долго оставаться сытым, яйца следует кушать с желтком: в нем сконцентрированы ценные микроэлементы, витамины.АлкогольЛюбое горячительное раздражает слизистую желудка, повышает аппетит, активизирует выработку желудочного сока.
Кроме того, спиртное стимулирует выработку гормонов, отвечающих за голод, уменьшает запасы углеводов в организме.Жевательная резинкаЗамечали, что спустя несколько минут жевания «резинки» накатывает голод?
