Продукты, понижающие либидо

Мучные изделияПри переработке в белую муку пшеница теряет 75% цинка, важного для качества интимной жизни, и на выходе мы имеем продукт с глютеном, пустыми калориями, минимумом полезных веществ.Кроме того, мучное приводит к преддиабетному состоянию, в результате чего увеличивается вероятность болезней сердца, сосудов и эректильной дисфункции у мужчин.СладкоеСахар повышает уровень глюкозы в крови, что приводит к сокращению мышечной массы и снижению уровня тестостерона.

А образующаяся от излишка углеводов жировая прослойка на животе дает рост гормону эстрогену, в том числе у мужчин. Это прямой путь к ослаблению полового влечения и эректильной дисфункции.Вредны и содержащиеся в кондитерских изделиях трансжиры – они закупоривают сосуды, снижая приток крови к половым органам.СпиртноеГорячительное плохо влияет и на мужское, и на женское либидо.

Причем крепкие алкогольные напитки на время угнетают его, а пиво оказывает долгосрочное губительное влияние на сексуальное здоровье мужчин.