Статьи по теме
Продукты питания с высоким содержится селена, на которые нужно обратить внимание
Сейчас читают: 870
Селен — это микроэлемент, который необходим для здоровой жизни каждому человеку. Он благоприятно влияет на многие системы организма и помогает улучшать общее состояние.
Селен укрепляет иммунитет, работает, как антиоксидант для организма и очищает его. Также, он улучшает работу щитовидной железы и отлично помогает в профилактике раковых заболеваний.
И самое главное, для того, чтобы восполнить норму селена в организме, необязательно принимать витамины или БАДы. Достаточно, ввести в рацион продукты с высоким содержанием селена.
Суточная норма селена в день в среднем составляет 55 мкг. Максимальная доза селена – 400 мкг. Употребление свыше этой нормы может быть опасно для здоровья.
Об этом же в других изданиях
Родина самых страшных фильмов: топ-10 ужастиков Испании, которые нужно увидеть wday.ru /3 года назад
5 главных причесок грядущего лета, которые нужно примерить уже сейчас vogue.ua /3 года назад
Обработка орхидеи, которую нужно провести сразу после её покупки lifehelper.one /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
