Продукты которые нельзя есть на голодный желудок » Тут гонева НЕТ!
Полноценный завтрак - это очень важный прием пищи, так как впереди целый день и организму требуются ресурсы для нормального функционирования.
Но, далеко не все продукты можно есть на голодный желудок, так как есть своя специфика, о которой мы расскажем ниже. Диектологи выделяют пять продуктов, от которых точно лучше воздержаться при утреннем приеме пищи:ГазировкаТакие напитки замедляют процес пишеварения, могут привести к вздутию, запорам и дискомфорту в течении дня.
Ключевой компонент - фосфорная кислота, которая содержится там в избытке, пагубно влияет на указанные выше процессы. ЦитрусовыеПринятые на голодный желудок мандарины или апельсины, гарантированно приведут к воспалению слизистой оболочки желудка и раздражают пищевод, со всеми вытекающими последствиями. Сдоба из дрозжевого тестаВыпечка на завтрак правоцируют вздутие, активное газообразование и раздрожая стенки желудка.
