Продукты и напитки, которые не стоит употреблять натощак

КофеКофе на голодный желудок активизирует выработку соляной кислоты, что может провоцировать изжогу, синдром раздраженного кишечника, язвенную болезнь.Если этим напитком заменять полноценный завтрак, повышается риск дефицита серотонина, в результате человека преследуют упадок сил, подавленное настроение.Сырые овощиСодержащиеся в них органические кислоты увеличивают кислотность желудочного сока, из-за чего развиваются гастриты, язвы, панкреатиты.

Кроме того, употребление сырых овощей натощак чревато изжогой, метеоризмом, болями в животе.Особенно опасна дубильная кислота, которой много в помидорах, сладком картофеле, хурме.

Смешиваясь с кислотой в желудке, она разъедает слизистую органа и вызывает «закисление» организма.ЦитрусыФруктовые кислоты в их составе тоже могут спровоцировать гастрит, язвенную болезнь, поэтому употреблять их следует только после приема пищи.

К тому же, аллергены в цитрусовых быстро всасываются в пустой кишечник, вызывая сильные аллергические реакции.ГрушиЭтот