Признаки психического здоровья
Психическое здоровье10 октября - Всемирный день психического здоровья.Как отмечено на сайте ВОЗ, психическое здоровье не является просто отсутствием психического расстройства.
Оно определяется как состояние благополучия, при котором каждый человек может реализовать свой собственный потенциал, справляться с обычными жизненными стрессами, продуктивно и плодотворно работать, а также вносить вклад в жизнь своего сообщества.Ниже представлены 16 элементов психического и эмоционального здоровья от американского психоаналитика Нэнси Мак-Вильямс:1.
Способность любить (партнера, детей…). Уметь быть в отношениях, открываться другому человеку, любить его таким, какой он есть, со всеми недостатками и достоинствами.
Не идеализировать и не обесценивать. Быть способным отдавать, а не брать.2. Способность работать. Не только в прямом смысле – в офисе, на работе, за зарплату.
