В результате систематического обзора стало понятно, что у людей, бросивших курить, нормализуется психика и прибавляется позитивных эмоций.
Об этом пишет Cochrane.Эксперты изучили информацию о ментальном здоровье и социальном благополучии около 170 тысяч человек. Их интересовало, как влияет отказ от вредной привычки на уровень тревожности, депрессии, общее самочувствие, психику.
Была изучена также взаимосвязь между отказом от никотина и личной жизнью испытуемых.В ходе эксперимента выяснилось: у людей, бросивших курить, снизился уровень тревожности, депрессии, стресса в сравнении с курящими.Кроме того, у некурящих заметно улучшилось психическое благополучие и они чаще испытывали позитивные эмоции.
Ученым также удалось доказать, что у людей, отказавшихся от никотина, не снизился уровень социального благополучия.