Привычки, которые старят кожу — мгновенно
Достаточно практиковать эти привычки в течение месяца, и вы перейдете в категорию постарше.Проводить много времени под солнцем, злоупотреблять алкоголем, быстрыми углеводами, курить и есть слишком много сладкого – «проверенные» способы быстро состарить кожу.
Но есть и менее очевидные привычки, которые за короткое время добавят нам пять, а то и десять лет – и сбросить их будет ох как непросто.Не умываться перед сном Даже если вы не пользуетесь декоративной косметикой, важно каждый вечер умываться, чтобы очистить ее от следов пыли, дыма, уходовой косметики.
Все это может забивать поры и мешать вашей кожи обновляться во время сна – и в итоге наутро она будет выглядеть уставшей и тусклой.Мало спать Кстати о ночном отдыхе: во время сна разгружается и обновляется не только наш мозг, но и кожа.
И если вы экономите на сне и отдыхаете меньше восьми часов, это может привести к появлению кругов под глазами, тусклого и нездорового цвета лица, а также ранних морщин.
