Правила счастливой женщины: как стать увереннее в себе и научиться радоваться жизни
Женщины хотят чувствовать себя особенными. Но иногда жизнь заставляет их чувствовать неуверенность в своей красоте и способностях. Дамы теряют свою индивидуальность и часто впадают в депрессию.
Но есть ряд простых правил, которые помогут почувствовать себя хорошо даже в трудные моменты и стать намного увереннее в себе, пишет Joinfo.ua.Нет ничего проще улыбки.
Даже когда на душе тяжело, улыбка на лице приказывает мозгу начать выделять гормоны счастья. Так трудности переносятся гораздо легче.Много людей делают это - они сравнивают себя с другими, соревнуются, и это неизбежно приводит к негативным мыслям и плохой самооценке.
Некоторые думают, что конкуренция - это хорошо, потому что именно так мы совершенствуемся. Правда в том, что каждый должен быть доволен тем, кто он есть.
