Согласно исследованию организации Tourism Australia, работа вне офиса не способствует дополнительному отдыху и восстановлению, которые необходимы всем.
Чувствуете себя опустошенными? Если вы не можете поверить, что почти половина 2021 года уже позади, а вы все еще не смогли нормально отдохнуть, то этому есть объяснение.
Не секрет, что привычки, способствующие отдыху, сильно изменились за последний год, и неудивительно, что слишком многие из нас не уделяют достаточно времени отдыху, что не помогает ни нашему телу, ни разуму в долгосрочной перспективе.
После 15 месяцев запретов, вызванных пандемией, можно с уверенностью сказать, что мы испытали различную степень изоляции. И мы никогда не проводили так много времени дома.