По методу психолога Лабковского вы перестанете постоянно опаздывать: в чем секрет

Иногда привычка опаздывать — симптом конкретной болезни. А в некоторых случаях — маркер, что на самом деле вы не хотите приходить.iStockphotoОпоздание в современном мире может очень дорого вам обойтись: есть риск потерять деньги, не успеть уехать в отпуск, получить проблемы на работе или просто серьезно поссориться с близкими людьми.Новости СМИ2Как перестать постоянно опаздывать и суетиться?

На этот вопрос в своем телеграм-канале ответил психолог Михаил Лабковский.ПсихологияПсихолог, писатель, теле- и радиоведущийКак отмечает психолог, в некоторых случаях невозможность сосредоточиться на важном и постоянные опоздания из-за того, что вас может отвлечь любая мелочь, — симптомы СДВГ.Среди других симптомов СДВГ у взрослых специалисты выделяют:чрезмерная реакция на стресс;склонность к прокрастинации и проблемы с соблюдением четких дедлайнов;перфекционизм;проблемы с концентрацией внимания;частые опечатки.Однако порой причина ваших опозданий не связана ни с какими диагнозами.

Иногда вы опаздываете просто потому, что на самом деле не очень-то хотите приходить на встречу. И тогда разбираться нужно в первую очередь с причинами вашего нежелания.Отличный способ приучить себя к пунктуальности — прописывать четкое расписание.

Причем, если вы знаете за собой привычку отвлекаться на бытовые проблемы и заботы, заранее отведите на сборы примерно на полчаса больше.Тогда у вас будет возможность в спокойном режиме сделать все необходимые дела, а потом успеть добраться до места назначения и прийти вовремя.Однако важно учитывать один важный нюанс.