Ожирение у современного ребенка: когда нужно бить тревогу

Пищевые традиции семьи – главный источник детских проблем с весом. Когда, например, каждый поход в магазин сопровождается покупкой сладких сырков, йогуртов, булочек, конфет и печенья.

Научить малыша правильно питаться крайне важно, причем делать это нужно на своем примере.Если родители с удовольствием поедают булочки, ребенок будет копировать их поведение.Булочки и сладости – это простые углеводы, которые приводят к лишнему весу.Еще это удовольствие, к которому ребенок привыкает с детства, а в подростковом возрасте уже не хочет отказывать себе в нем.

Только волевое решение родителей способно оградить детей от сладостей, освободить место для других впечатлений, приносящий радость.Фото: pixabay.comЧаще всего дети с лишним весом – это перекормленные дети, поэтому потратьте время на восстановление правильного питания, при котором дитя получит белки, жиры, медленные углеводы и правильно их усвоит.Помимо переедания, причиной лишнего веса у ребенка могут стать проблемы с эндокринной системой,