«Чувствую небезопасность и тревогу, волнение и желание защищаться, когда рядом со мной оказывается агрессивный человек, который может высмеивать, переворачивать фразы, придавая им извращенный и негативный смысл.
Это как-то связано с самооценкой? Если мне не удалось удачно ответить, защитить себя, диалог автоматически переносится в мою голову, и я начинаю спорить с его негативной фразой или посланием, доказывая себе, что это не так.
Все это крутится в голове до тех пор, пока не придет уверенность в своей правоте и понимание неадекватности поступков и неоправданности суждений другого человека.
Если человек, которому я доверяю, подтверждает мое мнение, ситуация из головы улетучивается быстрее. Это о том, что других я оцениваю выше себя, доверяю им больше, чем себе?»Большое значение имеет баланс внутреннего и внешнего.