«Какая же ты глупая! Все было не так» Слышали что-то подобное в свой адрес? Ощущения не самые приятные, верно? Страх, неуверенность в себе, подавленность.
Нет, вы не сошли с ума. Вы столкнулись с газлайтингом. Разберем подробнее это явление. Какие у него признаки и что с ними делать?
Газлайтинг: что это такое? Это такой вид психологического насилия. Суть его такова: манипулятор с помощью различных действий (насмешки, унижение, обвинения) пытается заставить жертву сомневаться в правильности своих убеждений, восприятия происходящих событий.
Пример. «Я ведь хочу, как лучше для тебя. Поэтому говорю прямо, что с тобой не так. Кто еще, кроме меня, укажет на твои недостатки?