мужчины жизнь красота эксперт привычки Нео

Омоложение по науке: никакой теории — только практические советы

Сейчас читают: 524
gurutest.ru

1. Боритесь с вредными привычками. Курильщики в среднем живут на 10 лет меньше тех, кто не курит, но курение сужает сосуды кожи, поэтому она выглядит хуже.

Курение еще вредит зубам, что тоже существенно повышает визуальный возраст. Горячительные напитки не так вредны, но только при условии, что вы пьете не более 100 мг спирта в том или ином виде (кефир тоже считается).2.

Занимайтесь спортом. Спорт большинство экспертов и ученых считают наилучшим способом сохранить молодость на более долгий срок.

Все исследования говорят о том, что именно спорту стоит сказать спасибо за продление жизни и красоты. Это не выдумки, а реальный факт.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA