Усталость. Чтобы быть в тонусе, многим достаточно полноценного сна, сбалансированного питания и умеренной физической активности.
Из-за анемии даже при соблюдении режима больной сразу после побуждения чувствует упадок сил, становится вялым, разбитым. Со временем у него развивается синдром хронической усталости.Бледный цвет лица. У здорового человека кожные покровы имеют легкий розоватый оттенок, за который отвечает гемоглобин.
При железодефицитной анемии его уровень падает, поэтому кожа выглядит землистой, губы – синими.Одышка. Ощущение острой нехватки воздуха даже при слабых физических нагрузках – например, во время подъема по лестнице – явный показатель проблем со здоровьем.
При анемии в кровь поступает мало кислорода и он не доходит до внутренних органов. Сердце начинает работать в усиленном режиме, из-за чего возникают одышка, учащенное сердцебиение, пульс становится неровным.Пристрастие к непищевым продуктам. Тело может очень неожиданно отреагировать на недостаток железа –

