Самодисциплина – важный фактор сильной воли, здоровой психики и самооценки, влияющий на наше состояние, результаты и даже репутацию.
Какие шаги нужно предпринять, чтобы укрепить ее? Объясняет сертифицированный коуч и бизнес-тренер Мария Кармин.
Шаг 1. Понять, что самодисциплина влияет на ваши результаты С одной стороны это очень простой шаг, даже можно сказать банальный.
Но именно его мы часто упускаем из виду. Поймите, что если вы не можете управлять собой, своими привычками и временем, то точно не способны управлять другими людьми, процессами и своей жизнью.