Мьюинг для подтяжки овала лица: техника упражнений и результаты

липолитиков не обошлось — если вы не в курсе, их вкалывают, чтобы расщеплять жир в определенных зонах, в том числе щеках. Но участники процесса говорят, что дело только в их усердии и постоянных тренировках.

Несмотря на то, что название чем-то напоминает английское слово «мяукать», meowing, кошки тут ни при чем. Самое главное — правильная позиция языка.

Вам нужно прижать язык к небу и повторять это циклично по несколько раз. Как отжимания или приседания. Элиша Лонг предлагает предварительно сильно улыбнуться, сквозь зубы произносить английское king и на последнем звуке прижимать язык к верхней части ротовой полости.

Честно, словами это описать трудно. Примерно так же, как и повторить без рвотного рефлекса, так что рекомендуем сразу просто нажать на «плей» и посмотреть.