Статьи по теме
Мысли и поведение, которые поддерживают тревогу
Сейчас читают: 117
Мысли, которые поддерживают тревогу :1. Переоценка риска опасности. 2. Переоценка последствий той или иной негативной ситуации3.
Недооценка собственной способности справиться с тревогой.4. Руминационное мышление , построение катастрофических сценариев, того, что может сулиться и обдумывание их по кругу.5.
Селективное, выборочное мышление, например, я не слушаю, что говорит мой собеседник, а только обращаю внимание на то, что мое сердце бьется очень быстро, и дрожат руки Поведение, которое поддерживает тревогу:1.
Поведение избегания. Например: если у человека случаются панические атаки в определенном месте, предположим в больших торговых центрах, в большинстве случаев , он всячески будет избегать ТРЦ.
Об этом же в других изданиях
Психология для женщин. Мысли и уроки infoselection.ru /1 год назад
Подкормка огурцов, которая даст отменный урожай: способ, о котором не расскажет сосед sadogorod.club /1 год назад
Помидоры, которые не рекомендуется выращивать: сорта, которые огородники обходят стороной sadogorod.club /1 год назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
