Літня відпустка з гарним настроєм: 5 книг для відпочинку
Ось вже й екватор літа, але для літньої відпустки ще досить багато часу. Тож ми підготували для тебе 5 книг для відпочинку. У цій добірці ти знайдеш поради як позбутися бентежних думок, відчуєш абрикосовий присмак, потрапиш на екскурсію музеєм та дізнаєшся рецепти для ментального здоров`я. «37 буддійських штук.
Як пережити бентежні часи» Ольга Корнюшина Практика буддизму у повсякденному житті не завадить жодному з нас, оскільки практично кожній людині в той чи інший час доводиться переживати бентежні часи.
Минуле, що не відпускає, плітки та несправедливість, втрата близьких людей й безліч інших життєвих обставин вимагають вміння давати раду емоціям.
Ольга Корнюшина розповідає, як стати спокійнішими і доброзичливішими, як змінити психологічний стан на краще. Всьому притаманна непостійність як поганим подіям, так і хорошим, тож усвідомлюйте цінність власного життя.
